Формирование привычки
66 дней необходимо человеку в среднем, чтобы сформировать привычку.
По мнению пластического хирурга Максвелла Мальца: если повторять одно и то же действие в течение 21 дня, оно откладывается в подсознании, и человек начинает делать его на автомате. Вывод сделан по наблюдениям за пациентами, которые привыкали к своей новой внешности. Стоит отметить, что время на создание привычки динамично, и зависит от сложности выполняемых действий, а также личностных характеристик человека.
